Pohybové lekce
Mé lekce vycházejí především z principů Dynamické neuromoskulární stabilizace a jógy. Ráda zařazuji různé hry, pomůcky a také relaxaci a dechová cvičení.
Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS) podle Koláře je koncept založený na vývojové kineziologii. To znamená, že inspirován přirozenými pohybovými vzorci dětí a jejich významem pro správný vývoj pohybového aparátu. Využívá se ve fyzioterapii i ve sportu.
Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky, ale i pro sportovce, kteří chtějí zlepšit své pohybové stereotypy a tím i svůj výkon.
Workshop Detaily Pohybu – neděle 24.11.2024
09:15 – 12:30 Beauty & Beast
Sportovně relaxační centrum Velké Meziříčí
Pravidelné lekce pro veřejnost
Úterý 18:30 – 19:30 Jóga a principy zdravého pohybu
Beauty & Beast
Sportovně relaxační centrum Velké Meziříčí
Soukromé lekce
Zaměříme se na vaše konkrétní cíle, kterých chcete dosáhnout. Ať už je to řešení problémů, zlepšení sportovního výkonu díky úpravě pohybových vzorců, či relaxaci a prevenci stresu.
Vyberte si místo a čas, které vám vyhovuje.
V případě zájmu mne kontaktujte a domluvíme program na míru!
Ceník
Soukromé lekce – 10 setkání
10* 60 min
7000 Kč
Koučovací série – 5 setkání
5* 60 min
4000 Kč
Soukromá lekce – 1 setkání
60 min
900 Kč
Soukromé lekce mohou být individuální i skupinové.