Pohybové lekce
Mé lekce vycházejí především z principů Dynamické neuromoskulární stabilizace a jógy. Ráda zařazuji různé hry, pomůcky a také relaxaci a dechová cvičení.
Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS) podle Koláře je koncept založený na vývojové kineziologii. To znamená, že inspirován přirozenými pohybovými vzorci dětí a jejich významem pro správný vývoj pohybového aparátu. Využívá se ve fyzioterapii i ve sportu.
Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky, ale i pro sportovce.
Pravidelné lekce pro veřejnost
Úterý 18:30 – 19:30 Jóga a principy zdravého pohybu
Beauty & Beast
Sportovně relaxační centrum Velké Meziříčí
Soukromé lekce
Zaměříme se na vaše konkrétní cíle, kterých chcete dosáhnout. Ať už je to řešení problémů, zlepšení sportovního výkonu díky úpravě pohybových vzorců, či relaxaci a prevenci stresu.
Vyberte si místo a čas, které vám vyhovuje.
V případě zájmu mne kontaktujte a domluvíme program na míru!